Team Captain
的話
一年的Team Captain生涯，讓我學會了什麼是“搏盡無悔”。
比起是一種責任，“搏盡無悔”其實是一種生活態度。
無論面對什麼事情，我們都應該全力以赴，做到最好。
我們不但要在team搏盡，也要在學業，家庭和人際關係方面做好。
無悔又是 另一種心態。
很多時候，現實都是非常殘酷的，人的一生不可能沒有挫折。
所以我們要學會面對。
因為所有事情的發生都源自因果，都有其發生的意義和必要性。
最後，我認為所有人，只要抱持著謙卑向學的心，都能成為一個成功的領導者。
Drama Team Team Captain 2013-2014
Leung Lok Yi
「球不落地•永不放棄」是何東女排教曉我的事。
從來不覺得身型矮小的我會適合打排球，
但從Year 1對排球一竅不通，
到Year 2 懂得發球、扣球、傳球等等，
甚至Year 3成為了Team Captain；
這一切都不是靠天份，而是靠那種不放棄的精神。
曾經害怕技術差會不被接納，但何東女排更重視的是那顆勇於嘗試，無懼失敗的心。很驕傲我們何東女排的每個隊員都做到了，並在我們團結一致時做到更多。
感謝何東女排給了我最真摰的成長，最可愛的隊友，最青春的回憶。
Volleyball Team Team Captain 2013-2014
Wong Hiu Tung
從小很喜歡唱歌,但只會流連卡啦OK場所，直至參加何東CHOIR，
第一次嚐到五十人的和聲的震撼，第一次嚐到在台上合唱，
那種震動心靈的感覺，感動得一直唱，眼淚一直在眼眶打轉。
不得不承認，CHOIR練習確實是很苦，不是體力上的苦，而是精神上的苦。
一次練習長達三、四小時，有時候真的很睏，每一句也要唱幾百次，聲帶也唱到出血腥味，實在是很難過，
但最後在台上有自信地唱出來那一刻的感動，實在覺得一切也值得。
何東CHOIR帶給我的感動，也少不了每一位TEAMMATES。
沒有你們，我們也不能製造出這樣動聽的和聲；
沒有你們，我們的練習就會少了一份歡笑；
沒有你們，何東根本組不成一隊合唱團。
這段在CHOIR的回憶,是有你們才能這樣精彩!:)
Choir Team Team Captain 2013-2014
Hou Wai Tung
或許，當你還未想像到的時候，
會覺得很遙遠，沒有可能達到。
或許 當你面對高牆的時候，
會從希望，變成絕望；
會從堅持，變得想放棄。
的確，投入過後，或許是「徒勞」，
但原來，只要付出了，得到的「苦澀」也是甜美的。
「不要因為有希望而堅持，而是堅持了就有希望。」
「不要只想著贏，要想不能輸。」
因為背負的超越勝負，而是背後的執著。
是因著前人所努力而執著；
是因著身邊的人有一樣的夢而執著。
當然，人總有泄氣的時刻，
但想一想，這兒給了你什麼，
身邊的人也在堅持什麼，
而你，又能付出什麼？
本來自己一個人不可能做到的，
在這兒，全都變得有可能了。
以上，作為一位小小 Team Captain 的寄語；
也是，作為一位在探索在成長的人的反思。
Volleyball Team Team Captain 2013-2014
Wong Yee Lok
1314 落幕
天天，連走路也想急停過人或旋個轉。追的，是不用睡著也能做的美夢。 Interhall 的魔力是現在想起也還是會悸動。
這一年，好不容易，彷彿每天也與手球有關。
這裡告訴了我在其他地方領略不了的做到，搏盡無悔。
遺憾，不能帶著你們到達更高處。
感謝，給予過我們有聲無聲的幫助的人。
1415 屬於你們
其實對你們信心滿 滿 滿 滿。即使手球對你們而言，還是一項無法駕馭的運動。真心希望你們相信自己的能力。
一直覺得何東手球欠缺的只是一份篤定一份信心。
轟轟烈烈的追一個夢吧，越上心感覺會越實在。
你們的付出會值得無懼地站在場上。
請為過去證明不了的繼續前進，讓世界看見你們。
乖乖聽教練和team captain 的話。
爭氣 handball bb
Handball Team Team Captain 2013-2014
Pang Tsz Yan
這一年，很特別，因為我們只有9個人，沒多沒少，可說是這麼多年來最少teammates的一年。
加上interhall情況充滿艱難阻險，面對著其他hall強勁對手，對於我和另一位team captain來說，為何東奪旗，是很艱巨的挑戰。
然而令我感動的是縱使我們人很少，但無論多辛苦，每一位teammate都會搏盡，努力撐下去。
在球場上，teammate之間團結起來，互相支撐和拼搏的精神，是何東女籃這年最珍貴的地方。
Basketball Team Team Captain 2013-2014
Yau Yuen Ting
1.是搏盡，還是無悔？
三年過後，腦裡不斷閃過，最初的畫面
稚氣的笑容
熬不過的累
在球場上的每滴淚和汗
完了，最重要的還是回憶。
2.如果你有嘗試搏盡，你就知道搏是沒有盡頭
如果你有全情投入過，你沒可能不後悔
人，永遠可以做得更好。
今天的笑再不稚氣
今天再累也熬得過
而在球場上剩下的，就只有曾凝住過的空氣
不知不覺，我終於變得tough and strong
3.經歷過的都是經歷
搏盡了還是無悔了？不重要了。
追夢人，只要一天還在追，夢就還在。
Handball Team Team Captain 2013-2014
Ho Wing In
何東壘球2013-2014
追夢的地方，為何有夢為何要追﹖可能由相信一切值得開始。
這年壘球隊，沒有'大仙'，沒有star，也沒有打開壘球的人，
只有一些由零開始、常常拼著幹和不會放棄的人。
這隊team好像龜兔賽跑裏的烏龜，
天賦不是很高，但總會默默努力，
進步不是特別快，但總會持之以恆。
一年內，
漸漸地team goal一致了，
漸漸地一起追夢了，
漸漸地變強和改變了，
變得為別人而努力，
為別人而堅持，
為別人而流淚。
因為這樣，贏的信念從不被動搖，
可惜，夢不是如此的容易實現。
最後，
未能贏得那面紅旗，
未能做到搏盡無悔，
也未能證明我們是很有實力的壘球隊。
但能和大家一起經歷一起感受，這年我過得很幸福，
謝謝一起追夢的您們，
謝謝無論怎樣也不會放棄的'何東壘球三年級生，
謝謝跟我們一起瘋狂的教練們 。
您們讓我瘋狂了一次，這樣的一次，我一輩子也不會忘記 。
Softball Team Team Captain 2013-2014
Wong Sin Yee
三年hall life主要由兩部分組成：何東庄與何東女曲
在何東女曲三年遇到不少我仰慕、喜歡的人
這裡給予我數不盡的回憶：開心的、傷心的、痛苦的、憤怒的、感動的……
有時候回想，應該是心酸的時間比歡樂的時間多吧？
不過還是覺得非常值得，因為我本來期待的就是先苦後甜
搏盡耕耘的過程回憶，會比純粹開心玩笑來得更深刻、存留得更長久
自問不是運動專才也不甚具備領導天賦
擔任何東女曲team captain的這一年有如行走在鋼線上，沒甚底氣、總是戰戰兢兢的，但又很渴望成功走完這段抵達對面以證明自己，
也不甘心這麼喜愛這裡的自己不能為此做些甚麼
作為team captain來講，還是挺遺憾的
好像到最後沒能帶來一些好的改變、也沒能帶領大家為何東女曲延續紅旗的光輝
但還是要自私地感謝給予我機會擔此重任
我這team captain要不就瘋瘋癲癲，要不就黑面暴躁
感謝大家這一年的包容還有讓人窩心的支持
這一年的經歷成就了今天不一樣的我
更認清自己的不足、更知道自己想要的是甚麼
更讓我有機會就這麼小小的帥一次
（做new ball team captain應該是頗有型的一件事吧）
希望我這過往的點點滴滴能給以後的teammates留下些甚麼，
就像我曾經從那些我敬愛的大仙得到過的一樣
「與其咒詛黑暗，不如燃燒自己」
通往夢想目標、重奪榮耀的道路並不平坦
沿途充滿障礙與挑戰
我相信何東女曲的人並不是純粹為功利而想贏，而是為了人和情
我覺得，當一群人有了深厚感情和經歷，
就總會想共同克服困難而去做到或達成一些美好的事情
而當遇上困難，光是沉醉在沮喪當中、終日怨天尤人、後悔當初、
等待別人為你出頭是沒用的、是可恥的
嘗試做一下「火柴人」，燃燒自己，撐住同伴，莫要斤斤計較
往後回首，你會為自己付出過的、改變過的而感到滿足和自豪期待接下來在P2場上看到「freshmen」的熱情與成長
更期待何東女曲14-15來年以霸氣的、有決心的、團結的姿態，在球場上發光發亮
Hockey Team Team Captain 13-14
Chan Ka Man